Pole Fitness

Pole Fitness

POLE FITNESS (WORKOUT) – силовой тренинг – правильная прокачка всех мышечных групп, работа с собственным весом именно на пилоне, благодаря чему получаются силовые элементы, начиная с обыкновенной стойки и заканчивая спичагами. Также, данное направление предназначено и для тех, кому необходимо агрессивное жиросжигание в проблемных зонах, укрепление мышечного корсета и придание гибкости суставам и просто приобретение красивого рельефа!

 

Специально для того, чтобы облегчить ваш путь к красивому, стройному и обворожительному телу, мы разработали программу POLE WORKOUT, занимаясь по которой, ваше тело станет устойчивым к нагрузкам, а фигура станет идеальной!

 

Даже тем, кто регулярно посещает фитнес-зал, может не хватить физической подготовки для занятий на пилоне. Именно с такими сложностями, как нехватка силы в руках (сила хвата), недостаточная гибкость и «непрокачанность» мышц, наиболее часто сталкиваются "новоиспеченные полденсеры". Для того, чтобы освоить чувственную и очаровывающую технику Pole Dance, необходимо научится правильно работать с собственным весом, пилон служит своеобразным спортивным снарядом. Так как пилон находится в вертикальном положении, он требует специфический хват. К такому мышцы не привыкли, и сначала это может вызвать сложности. 

Данный класс предназначен  для всех, с любым уровнем подготовки!

Звоните и записывайтесь  на индивидуальные занятия по телефону 89295778559

Посмотрите расписание и стоимость занятий